O tendão é um tipo de fibra responsável por fazer a ligação do músculo ao osso, quando ocorre uma inflamação ou lesão, denominamos de tendinite.
A tendinite dificulta e/ou impossibilita a movimentação pois os tendões ajudam no controle e transmissão de força para os músculos. É caracterizada por dor, edema, calor, vermelhidão, fadiga, formigamento, fisgadas, perda do movimento e de força.
As causas estão relacionadas a alguns fatores de risco como sobrecarga, esforço repetitivo, falta de alongamento muscular, postura inadequada, doenças autoimunes, estresse, idade, atividades esportivas inadequadas.